עונה 2, פרק 6 - הריון
שבו נסביר מה כדאי לאכול במשך תשעה חודשים של חשקים ואיסורים
תקופת ההיריון היא תקופה מרגשת אך יחד עם זאת מאוד מבלבלת, במיוחד בכל מה שקשור לתזונה. כמעט כל הריונית שואלת את עצמה: מה מותר? מה אסור? ומה כדאי לאכול במשך תשעה חודשים?
את התכנית הזו הקדשנו לאמהות לעתיד, והחלטנו לבשל מתכונים שגם מפנקים את החשקים, אבל גם דואגים שהחשקים האלה יהפכו לקצת יותר בריאים....
שפית עדי לוי הגיעה לאולפן כדי להכין שתי וריאציות על אנטרקוט - ברוסקטה של אנטרקוט וסלט עם נתחי אנטרקוט צרוב. על הדרך היא גם מלמדת להכין איולי שמותר לנשים בהריון (יאיי!)
ואני החלטתי להכין "עוף שיכור" - תבשיל מהמטבח הצרפתי של עוף ביין אדום, שיש לו טעם עז של יין, אבל בלי טיפת אלכוהול.
קצת יותר בריא: תזונה לנשים בהריון עם שפית עדי לוי (עונה 2, פרק 6)
