פרק 7 - ילדי הגן

ובו גנן שרוצה להאכיל את הילדים בארוחת ארבע משובחת

גיל הילדות הוא גיל קריטי - שם אנחנו מתעצבים נפשית, חברתית וגם כמובן פיזית. העניין הוא שאת רוב הארוחות בגיל הזה אוכלים הילדים בכלל במסגרות החינוכיות - ועל כן שמחנו לעזור לבעל גן ילדים שרוצה לשדרג את ארוחת הארבע. 

שפית מאיה דרין מלמדת להכין חומוס ביתי (אתם לא מאמינים כמה זה קל) ומאפינס פיצה

ואני מלמדת אתכם להכין חזה הודו צלוי ביתי, מעין "פסטרמה של פעם" שאחריה, אני מבטיחה לכם, בחיים לא תחזרו לאכול פסטרמה קנויה. 

למתכונים המלאים מהפרק

למתכון שלי לפסטרמה

 

קצת יותר בריא, פרק 7: ילדי הגן - ערוץ הבריאות